Psychomotorische kinder- en jongerencoaching

Wat is psychomotorische coaching?

Psychomotorische coaching is een actieve en speelse manier van begeleiden waarbij we aan de slag gaan met het lichaam en beweging. Kinderen leren niet alleen met hun hoofd, maar vooral door te doen en te ervaren. In plaats van lange gesprekken, ontdekken kinderen via spel, oefeningen en beweging wat ze voelen, hoe ze reageren op situaties en hoe ze met anderen omgaan.

Waarom werken met bewegen?

Beweging maakt zichtbaar wat soms moeilijk onder woorden te brengen is. Denk aan het aangeven van grenzen, omgaan met spanning, samenwerken of zelfvertrouwen. Door te bewegen laten kinderen (vaak onbewust) zien hoe ze zich voelen en waar ze tegenaan lopen. Daar kunnen we dan samen op een positieve manier mee aan de slag.

Wat leren kinderen/jongeren tijdens psychomotorische coaching?

 

  • Beter voelen wat er in hun lichaam gebeurt (bijvoorbeeld: spanning of onrust herkennen)

  • Emoties leren reguleren, zoals boosheid, angst of druk gedrag

  • Grenzen aangeven en op een fijne manier omgaan met anderen

  • Zelfvertrouwen opbouwen door succeservaringen in beweging

  • Ontspanning vinden en rust in het lijf ervaren

  • én ze verbeteren hun motorische vaardigheden, zoals coördinatie, balans en lichaamscontrole

Door te bewegen, te spelen en te oefenen in een veilige setting, maken kinderen stappen die ze meteen kunnen toepassen in het dagelijks leven.