Psychomotorische kinder- en jongerencoaching

Soms zit je niet lekker in je vel, voel je spanning in je lichaam of weet je even niet hoe je met lastige situaties om moet gaan. Als psychomotorische kinder- en jongerencoach help ik je om hier sterker en zelfverzekerder mee om te gaan – niet alleen door te praten, maar vooral door te bewegen en te ervaren. Door middel van spel, oefeningen en ontspanningstechnieken ontdek je hoe je om kunt gaan met emoties, grenzen kunt aangeven en je zelfvertrouwen kunt vergroten. Je leert niet alleen met je hoofd, maar vooral met je hele lijf hoe je sterker, veerkrachtiger en zelfverzekerder wordt.

Met welke hulpvragen kun je bij mij terecht?

Kinderen en jongeren kunnen met verschillende hulpvragen bij mij terecht. De focus ligt op leren door te ervaren, bewegen en voelen, zodat ze niet alleen mentaal maar ook fysiek sterker worden.

Mijn werkwijze: bewegen, ervaren en versterken

Psychomotorische coaching betekent doen in plaats van alleen praten. We gaan actief aan de slag, zodat je niet alleen begrijpt wat je nodig hebt, maar het ook écht voelt en toepast. Door te bewegen en te ervaren ontdek je hoe je steviger in je schoenen staat, beter omgaat met spanning en sterker wordt in sociale situaties. Mijn aanpak is praktisch, speels en to-the-point – we werken met wat voor jóu werkt.

• Spel en bewegingsoefeningen – om kracht en zelfvertrouwen op te bouwen en te leren hoe je fysiek en mentaal weerbaarder wordt.
• Mindfulness en lichaamsbewustzijn – zodat je beter leert luisteren naar je lichaam en sneller aanvoelt wat jij nodig hebt om in balans te blijven.